"你裤子里全是凡士林。"
"更糟！"
"更糟你也给我拉着。"
握绳悬垂，双手抓绳，脚离地，计时。赤木两分钟，鱼住一分五十，流川一分四十，樱木一分二，掉下来的时候手掌皮又磨破了一块，他一边甩手一边骂，骂到一半被彩子让他再上一组。
"我手没皮了！"
"你还有另一只手。"
"另一只也没了！"
负重深蹲加练，一百二十公斤，三组，每组十个。樱木第二组做到第五个就蹲不下去，杠铃压着他，他整个人往前折，赤木和鱼住一左一右把他架起来。
"教练，"樱木喘得像破风箱，"能不能减二十。"
"不能。"
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