郑洋尾随艾丽玛进入厨房，艾丽玛第一句就说道：“加入洛芙妮他们，感觉怎么样？”
“挺好的，我表现很出色！”郑洋毫不吝啬对自己的夸奖。
想起洛芙妮的凶悍暴力，郑洋忍不住问道：“艾丽玛，你能像洛芙妮那样挥舞法杖把人砸来砸去吗？”
艾丽玛发出一声轻笑，说道：“她修行的灵能是属于大地的力量，脚踏实地时力量是很强大的。而我的灵能属性和她不同，和植物亲和。”
郑洋趁机提出自己的疑问：“修炼的方式都是冥想吗？”
艾丽玛诧异地扭头看向郑洋：“你是觉醒血脉获得的超凡力量吧，难怪不愿意检测基因。不过拥有并成功觉醒超凡血脉的，背后往往有着传承古老的家族，你觉醒后没有获得相应的修行方法吗？”
“其实，我觉醒后还没回过家族！”
郑洋心里想着原本的血脉传承里那份和火焰有关的超凡力量，不管传承自父系还是母系，他这话都不算假。
“冥想是进入超凡者境界后的主要修行方式，包括前期以锻体为主的古骑士体系，成为超凡者后也需要冥想配合修行。血脉传承的超凡力量必定有配套的修行方法，契合度高，修行效率也高。这些都是神秘侧的修行常识。”
艾丽玛一边做饭一边给郑洋扫盲。
“而冥想修行的方法，其实说穿了也很简单，就是进入冥想状态后努力去演变识海里代表力量本源的构造物，在演变的过程中积蓄力量壮大本源，并最终实现进化。不同的是演变过程和结果，获得的修行效果也不同。”
“当然演变过程也不是想怎么变就怎么变，首先要符合进化的逻辑，其次要与身体契合。”
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