步形主要有四平马，三字马，追马……并要求手，腰，马，心，意，劲为一体。
强调以“心”指挥“意”，以意引导手、腰、马运动，从而形成整体合一。
行家一出手，真假一看就知。
之前徐天龙还以为莫白打的是花架子，但是，当莫白与徐天龙一搭手时，咏春拳的拳劲却是连绵不绝，不断朝徐天龙攻来。当然，相比形意拳，咏春虽然没来形意那么凌厉霸道，但却是近身快打缠手的最佳功夫。被莫白一缠，徐天龙的形意拳却是被咏春拳给克制住了。
哪怕徐天龙使出他的形意十二式，但每一次使出，都被莫白拿出来的短劲打断。
这劲道虽然不强，只是一击就收，可是，这劲道却像扎针一样，每一次打出，徐天龙都感觉骨头一颤。
打到后面，徐天龙竟然有一种骨头散架的感觉。
“不打了，不打了……”
知道不是莫白的对手，徐天龙向后退了几步，直接认输。
“承让，承让。”
莫白笑意吟吟。
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